2026年上海积分办理全攻略：手把手教你轻松拿满120分

2026-01-09

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最近不少朋友问我：怎么办理上海积分才能尽快达标120分？尤其现在到了2026年，上海在人才引进政策上又有新调整，积分达标不仅关系子女教育、医保待遇，更是未来落户的关键一步。今天我就结合最新政策，把办理流程拆解成简单易懂的步骤，还会分享几个快速提分的小技巧。

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首先得明确自己是否具备申请资格。根据2026年最新规定，想办理上海积分必须同时满足三点：一是持有有效的上海市居住证；二是在上海有合法稳定住所（租房或自有房均可）；三是在沪合法就业且参加本市职工社保满6个月（注：申请当月必须在缴状态，且前12个月累计缴费≥6个月，补缴无效）。

这里特别要注意社保连续性。去年有位客户因换工作导致社保断缴1个月，虽然总时长够，但前12个月未满6个月缴费，被退回申请。建议办理前登录“上海人社”APP先查社保缴费记录，确认无误再操作。

怎么办理上海积分？其实分五步就能搞定：

第一步：模拟估分。登录“上海市居住证积分管理信息系统”，输入年龄、学历、社保基数等信息（如本科60分+年龄30分+社保3年9分=99分），若接近120分可进入下一步。

第二步：单位注册。公司HR需在系统注册企业账号，到注册地人才中心现场审核营业执照等材料（约需3个工作日）。

第三步：提交申请。个人通过单位账号填写《积分申请表》，上传身份证、学历证书、劳动合同等扫描件。重点提醒：用学历申请需同步提交学信网认证报告；用职称申请则要核对证书是否在上海市职称目录内。

第四步：档案调阅。人才中心调取个人档案核查教育经历（外地档案需提前联系原籍人才中心转递）。

第五步：领取结果。审核通过后短信通知，可自助打印积分通知书。全程约20个工作日。

2026年新变化：临港、张江等重点区域人才可走“绿色通道”，审核时间缩短至10天。

如果模拟分低于120分，别急！试试这些加分技巧：

1. 学历职称组合加分：本科（60分）+中级职称（100分）直接达标。但注意！2026年起要求职称申请者近1年社保基数≥本市平均工资（如2025年均薪13196元/月）。

2. 社保基数翻倍加分：最近4年内累计36个月社保基数达2倍（如月缴2.6万），可加100分。餐饮业王先生就是靠提升社保基数，3年攒够120分。

3. 区域/行业专项加分：在临港、五大新城等远郊重点区域工作（+20分），或从事环卫、护理等紧缺岗位（+30分）。

办理上海积分时，90%的失败案例源于三类问题：

一是材料造假。用假学历、假职称申请，一经查实不仅扣150分，3年内禁止再申请。去年浦东某申请人因伪造技能证书被纳入失信名单。

二是社保单位不一致。比如签约A公司，社保却由B劳务公司代缴，这种情况不作为缴费年限计算。

三是违反减分项。5年内有行政拘留记录（扣50分/条）或刑事犯罪（扣150分/条）。

特别提醒：积分有效期与居住证一致，每年签注时需重新核定。如果中途离职，需在1个月内由新单位办理积分账户变更。

现在你清楚怎么办理上海积分了吗？建议先模拟估分，缺分的话优先用“学历提升+社保提基”组合补足。2026年上海正加大重点产业人才引进力度，符合条件的抓紧申请，早拿积分早享市民待遇！如果对职称认证或社保计算还有疑问，可以登录“一网通办”积分专区实时咨询。

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