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上海积分怎么算？2026年最新120分攻略来了！

2026-01-14

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“上海积分怎么算？”这是许多非沪籍家庭最关心的问题。2026年上海居住证积分政策延续了“基础分+加分项-扣分项”的模式，总分满120分即可申请。但具体如何凑分？哪些指标最容易拿分？社保基数怎么算？职称和学历如何搭配更高效？今天就用真实案例带你看懂积分规则，避开常见陷阱！

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基础指标占积分大头，想达标120分必须优先规划：

年龄最高30分，56-60周岁仅5分，但每年轻1岁加2分。例如35岁可拿满分30分（60-35=25岁×2分）。学历是性价比最高的选项：大专50分、本科60分、本科+学位90分、硕士100分、博士直接110分。注意！非全日制学历需提供学籍证明，且岗位要与专业相关。

职称/技能证对学历不足者是关键：中级职称或二级技能证（如技师）直接100分，高级职称或一级技能证（如高级技师）140分。但2026年新规要求：用中高级职称申请时，近1年社保基数需≥上海平均工资。

社保年限每缴满1年积3分，上不封顶。但补缴、社保单位与劳动合同不一致的不计分。

除了基础项，灵活利用加分指标能事半功倍：

社保基数是隐形“提分神器”。最近4年内有36个月基数达到上年平均工资：

- 0.8~1倍：+25分

- 1~2倍：+50分

- 2~3倍：+100分

- 3倍：直接120分！例如张江某IT工程师月缴2.5倍基数，仅此一项就拿满100分。

紧缺专业岗位匹配+30分。2026年集成电路、生物医药等先导产业专业最易获批。配偶为上海户籍结婚每满1年+4分，最高40分。投资或带动就业每纳税10万/聘用10名沪籍人员+10分，上限120分。

凑分不易，但一次失误可能前功尽弃：

材料造假（学历、职称、婚姻等）直接扣150分，3年内禁申请。社保代缴是高频雷区！若缴费单位与劳动合同不一致，所有社保年限和基数加分均无效。刑事犯罪记录扣150分，行政拘留扣50分。违反计划生育或严重犯罪直接取消资格。

上海正加大人才引进力度，部分区域可缩短年限：

临港、张江工作的技能人才，居转户年限从7年缩至5年，骨干人才仅需3年。远郊教育、医疗岗位人才也可5年落户。高技能人才待遇提升：2025年高级技师平均年薪19.3万，超全市平均40%。

凑满120分后，按三步走：

1. 线上估分：登录“上海人社APP”或积分管理系统模拟测算。

2. 单位提交：通过公司向注册地人才服务中心申请，需提供：

- 居住证、身份证、劳动合同

- 学历/职称原件及复印件（外省市职称需提前核验）

- 社保缴费证明（系统自动调取）

3. 审核领分：20个工作日出结果，积分与居住证有效期同步，需每年签注续期。

总结：上海积分怎么算？核心是“年龄+学历/职称+社保”三件套，配合社保基数、紧缺专业等加分项。2026年政策更倾向技能人才和重点产业，建议早规划社保基数、考取紧缺工种证书。凑满120分后，子女就能在沪中高考，离落户也更近一步！

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