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2026上海中考时间表出炉！6月13日开考，13.5万考生必看攻

2026-02-23

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“上海中考时间2026”定在6月13日！但你知道吗？这场涉及13.5万考生的升学大战，其实从去年就拉开了序幕。一模、二模定位排名，体育中考占30分，历史首次挪到初三统考……面对科目改革和录取新政，如何把握每个关键节点？外地积分报名的家庭又该注意什么？今天这份攻略，帮你把全年时间轴和备考要点一次理清！

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一、2026上海中考时间轴：这些关键节点决定升学成败

根据上海市教委最新安排，2026年上海中考统考时间为6月13日-15日。但真正的备战从2025年9月就开始了：去年12月需完成中招报名，外地户籍家庭若用居住证积分报名，务必在此前核查材料；今年1月的一模考不仅是学期收官战，更是自招录取的重要参考依据；2月寒假期间（2月2日-27日）要重点查漏补缺，同时中招政策正式发布，考生需确认报考区域。

进入3月后节奏更快：开学测、二轮复习和二模备考同步推进，4月将迎来“双线作战”——二模考试（预计4月中旬）和体育中考（4月-5月初）。体育满分30分，跳绳、仰卧起坐等技巧性项目勤练即可拿满分。5月则是实操考试月：外语听说测试（10分）和理化实验操作（15分）集中在17-18日进行，这两项共计25分，通过模拟生活场景（如电话订票、实验数据分析）考查应用能力。

二、科目与分值大调整：历史首入统考，题型对标高考

2026年上海中考总分仍为750分，但结构发生重大变化：历史首次从八年级移至初三统考，与道德与法治各占60分（日常考核+统考各30分）。这意味着考生需额外分配时间给历史复习，建议结合时政热点梳理时间轴。物化启用新教材，物理满分提至70分，化学50分，并新增跨学科案例分析（15分），题目紧扣“碳中和”“垃圾分类”等情景。

更值得关注的是题型难度升级：数学基础题占比从80%降至60%，压轴题更侧重逻辑推理；语文作文取消固定题目，需自拟议论文或小说；英语2027年将取消首字母填空（2026届仍需掌握），新增中译英题型。这些变化都指向同一目标——减少刷题套路，强化知识应用。例如英语听说测试模拟校园广播，物理实验要求现场操作并解读数据。