海归必看！2026上海落户新政详解与快速通道

“海归能在上海落户吗？”这几乎是每位回国留学生最关心的问题。尤其在上海这样的国际大都市，户口直接关联购房、子女教育等核心权益。2026年的政策延续了对高层次人才的倾斜，但普通留学生只要把握关键条件，同样能顺利落户。下面分五个方面全面解析：

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一、落户的核心条件：学历、时间与社保缺一不可

海归能在上海落户吗？答案首先取决于学历背景。根据现行政策，需满足以下任一学历条件：

- 境外博士学位（累计在外≥1年）；

- 国内“双一流”本科+境外硕士，或非“双一流”本科+境外高水平大学硕士；

- 境外高水平大学学士（本科阶段在外≥2年）；

- 访问学者（需国内硕士/副高职称+境外进修≥1年）。

*注：高水平大学参考QS、泰晤士等世界前500高校名单，以上海人社局认定为准。*

回国时间窗口是关键：需在回国后2年内来沪工作并持续缴纳社保。若超时未申请，则丧失资格。

二、激励政策：三类人才可走“快速通道”

部分群体可跳过社保等待期或降低要求：

1. 直接落户：境外高水平大学博士、世界500强企业高管、境外副教授以上职称者；

2. 6个月社保落户：STEM专业人才入职“上海科技创新清单”企业，或重点产业引进人才；

3. 创业落户：企业实缴50万+自有专利+雇佣1名员工，社保满6个月可申请（团队限3人）。

案例参考：2025年一位曼大硕士入职张江某芯片企业，因企业属重点产业，仅7个月即完成落户。

三、社保与合同：最容易踩坑的环节

普通留学生需连续6个月社保基数≥上海上年度平均工资（2026年预计13,000元/月），且个税匹配。若属于“其他学历”（如非高水平大学硕士），则需12个月社保基数达1.5倍。

避坑指南：

- 补缴社保无效，必须连续正常缴纳；

- 社保单位需与劳动合同一致，第三方代缴不认可；

- 合同有效期≥2年，且申请时剩余≥3个月（试用期需结束）。

不同学历的社保要求对比

| 学历类型 | 社保基数要求 | 缴纳时长 |

|---------------------|------------------------|--------------|

| 境外高水平大学博士 | 无要求（直接落户） | 无需等待 |

| STEM专业重点企业 | ≥上海平均工资 | 连续6个月 |

| 普通硕士 | ≥上海平均工资 | 连续6个月 |

| 非高水平大学学士 | ≥上海平均工资1.5倍 | 连续12个月 |

四、申请材料与流程：一网通办省时攻略

材料清单：

- 个人：学历认证书、护照签证记录、户口本、在沪住址证明；

- 单位：营业执照、劳动合同、社保缴纳凭证。

流程优化：

1. 学历认证：提前2个月在教育部留学服务中心办理（需360元）；

2. 线上提交：通过上海“一网通办”系统上传材料，预审约5工作日；

3. 档案调取：非沪籍需将档案转至上海人才中心（系统可下载调档函）；

4. 现场交件：预审通过后预约现场核验，全程约3个月出结果。

五、高频问题解答

- Q：待业超半年怎么办？

A：需档案保管部门出具证明，提前沟通避免卡壳。

- Q：配偶子女能随迁吗？

A：配偶（回国前已婚）及未成年子女可同步申请，需提供婚姻和出生证明。

- Q：外地工作过能否申请？

A：不行！回国后首份工作需在上海，外地社保记录将导致驳回。

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结语：2026年上海对海归落户保持开放态度，但审核更趋精细化。核心是抓住“2年回国窗口+匹配社保+合规合同”。建议提前认证学历、确认企业资质，避开社保代缴等雷区。海归能在上海落户吗？只要规划得当，答案绝对是肯定的！早准备早申请，锁定你的上海身份。