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上海120积分怎么算？2026年最全积分攻略来了！

来源：上海户口网

2026-02-03

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“上海120积分怎么算？”这是许多非沪籍家庭最关心的问题。2026年上海居住证积分政策延续了120分的达标线，但计算方式涉及年龄、学历、社保、职称等十多项指标，稍有不慎就可能错失关键分数。别急，今天我们就用真实案例和最新政策，手把手教你算清这笔“落户账”！

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一、基础指标：年龄、学历、职称、社保是核心得分项

基础指标占积分大头，直接决定能否达标。上海120积分怎么算？首先看年龄：18-43周岁可拿满30分，44岁起每增1岁减2分，56岁后固定5分。其次是学历：大专50分、本科60分、本科+学位90分，硕士和博士可达100-110分。若走职称路线，中级职称或二级技能证书积100分，高级职称直接拿140分。最后是社保，每缴满1年积3分，上不封顶。

需注意两点：一是学历和职称只能选一项积分；二是用中高级职称申请时，需近1年有6个月社保基数≥平均工资。例如王先生（35岁）用本科+学位（90分）加年龄分（30分），轻松凑满120分，全程无需社保加分。

二、加分技巧：这些“捷径”能让你快速达标

除了基础项，上海还设置了9类加分指标。上海120积分怎么算更高效？关键在活用加分项：

1. 创业人才：企业入驻政府孵化器且持股超5%，直接加120分；

2. 紧缺专业：所学专业匹配岗位且属上海紧缺目录（如人工智能、集成电路），加30分；

3. 社保基数：4年内有36个月基数达平均工资2倍（如2026年预计2.3万/月），可加100分；达3倍则加120分；

4. 配偶户籍：配偶为上海户口，结婚每满1年加4分（上限40分）。

李女士就是典型例子：大专学历（50分）+年龄30分+紧缺专业30分+4年社保12分=122分，比纯学历路线更快达标。

三、避坑指南：这些操作可能导致扣分或资格取消

上海120积分怎么算得稳？先避开三大雷区：

- 虚假材料：3年内提供假学历、假职称等，一次扣150分且3年禁申；

- 违法记录：5年内行政拘留每条扣50分，一般刑事犯罪扣150分；

- 一票否决：违反计划生育或有严重犯罪记录，直接取消资格。

此外，社保补缴、缴费单位与劳动合同不一致等情况，相关年限不计分。

四、实战方案：四类人群的120分组合策略

根据个人条件灵活组合指标是核心技巧：

1. 学历派：本科+学位（90分）+年龄≤43岁（30分）=120分；

2. 职称派：中级职称（100分）+年龄分（30分）=130分；

3. 社保派：大专（50分）+年龄30分+4年内36个月2倍社保（100分）=180分；

4. 创业者：符合孵化器条件直接120分。

五、2026年新动向：积分申请全流程解析

2026年积分申请更便捷，全程线上操作：

1. 模拟估分：登录“上海人社”APP或官网系统自测；

2. 单位提交：公司注册后，为个人填写《积分申请表》并上传材料；

3. 审核时效：人才中心20个工作日内核定积分；

4. 续签要点：积分与居住证有效期同步，到期需重新签注。

上海120积分怎么算？其实核心就是“基础分+加分项-扣分项”。2026年政策更注重稳定贡献，建议优先通过学历、职称或社保组合达标。现在就用官方模拟器测算你的分数，早规划才能让孩子顺利在上海中高考、全家享受医保！

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